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10 formas que mulheres podem apoiar outras mulheres Com algumas atitudes simples podemos fortalecer o nosso relacionamento com aquelas que nos incentivam e nos inspiram

Você já parou para pensar sobre como você apoia as mulheres que são importantes para você, e vice-versa? Mães, avós, irmãs, filhas, amigas, colegas de trabalho… Cada uma delas desempenha um papel importante e nos incentiva de alguma maneira, seja por suas histórias, pelos exemplos que nos dão ou ainda pela maneira que nos tratam. É com elas que aprendemos a cuidar de todas e de cada uma.Às vezes, com a correria do dia a dia, deixamos de escutar nosso coração e botar em prática algumas atitudes simples mas importantes, que ajudam a firmar nosso laços e fortalecer relacionamentos. Por isso, selecionamos 10 formas que mulheres podem apoiar outras mulheres para inspirar você.1. Encoraje-as seguir seus coraçõesTomar decisões não costuma ser uma tarefa fácil, principalmente quando é muito importante. Se uma amiga pedir ...

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AUTOCONHECIMENTO INTUIÇÃO

10 sinais de que você se mantém fiel ao seu coração Quando dedicamos tempo ao autoconhecimento e escutamos nossa intuição, podemos ser mais verdadeiras com nós mesmas

10 sinais de que você se mantém fiel ao seu coraçãoQuando dedicamos tempo ao autoconhecimento e escutamos nossa intuição, podemos ser mais verdadeiras com nós mesmasVocê já parou para pensar o que significa ser fiel ao seu coração? Desde pequenas aprendemos a diferenciar o certo do errado. O problema é que, quando crescemos, muitas vezes nos esquecemos de um detalhe: nem sempre o que é certo para uns é também para outros. Ao abrir mão de nossos valores pessoais, aquilo que realmente faz nosso coração bater mais forte, também corremos o risco de nos afastar de nossa intuição.A dica, então, é reservar um tempo para se conhecer melhor, descobrir o que te faz feliz e trazer mais disso para sua seu dia a dia, não só como uma forma de autocuidado, mas principalmente como uma oportunidade de honrar sua intuição. Listam...

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EMOÇÃO FORÇA INTUIÇÃO

Vencer o câncer de mama trouxe um novo significado para minha vida Dona de uma intuição poderosa, Aline Rodrigues agora se dedica a ajudar outras mulheres na mesma situação

O brilho nos olhos e o sorriso no rosto não mentem: Aline Rodrigues, 33 anos, é feliz. A realidade, entretanto, era diferente em dezembro de 2018, quando sua vida estava de cabeça para baixo e a tristeza parecia consumi-la. Para tornar tudo ainda pior, a chef de Ribeirão Preto, em São Paulo, recebeu o diagnóstico de um câncer de mama. As primeiras reações, conta, foram lamentar e pensar em desistir. Mas logo percebeu que não estava disposta a se render sem lutar. "Eu tinha todos os motivos para me revoltar, mas aconteceu o contrário. Eu me centrei e o que mais desejava era me sentir leve, era não sentir aquela amargura toda no coração. Era ser feliz!", lembra ela, que mergulhou em um processo de autoconhecimento. "Eu passei a seguir mais meu coração, e a me respeitar mais. O câncer deixou evidente uma força e...

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CORAÇÃO EMOÇÃO INTUIÇÃO

10 cuidados essenciais para corpo, mente e coração Selecionamos 10 ideias para ajudar você a fortalecer sua intuição

10 cuidados essenciais para corpo, mente e coraçãoSelecionamos 10 ideias para ajudar você a fortalecer sua intuição por meio do equilíbrio da sua saúde física, mental e emocionalFrequentemente dizemos por aqui como corpo, mente e coração estão conectados, mas você já parou para pensar como isso impacta na sua saúde como um todo? Basta um deles não estar muito bem e sentimos o impacto desse desequilíbrio quase que imediatamente. É como um efeito dominó: nossas mentes afetam nossos corpos; se o corpo não está legal, nossas emoções também não, e a maneira como nos sentimos mexem demais com nossas cabeças. Mesmo que a gente demore um pouco para perceber, corpo, mente e coração estão sempre nos dizendo o que eles precisam. A intuição é nossa habilidade de usar nosso autoconhecimento para escutar essas mensagens e...

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AUTOCONHECIMENTO CORAÇÃO

10 gentilezas que você pode fazer por você mesma Confira ideias para se dar o mesmo carinho que você costuma dar a quem ama.

10 gentilezas que você pode fazer por você mesmaConfira ideias para se dar o mesmo carinho que você costuma dar a quem ama.Toda vez que alguém fala em gentileza, é comum que a gente pense na forma quetratamos nossa família, amigos e até mesmo desconhecidos. Mas e se você tivesseessa mesma abordagem com você mesma? Na correria do dia a dia, esquecemosde retribuir a nós mesmas o mesmo respeito e carinho que damos às pessoas queamamos. Às vezes é por falta de tempo, energia ou simplesmente porque estamosno piloto-automático e acabamos sem ideias.Quando cuidamos de nós mesmas, nos sentimos mais confiantes para escutarmosnossa intuição e irmos em busca de novas conquistas. Mais do que isso, adotamosuma atitude transformadora, cultivando o bem-estar e trazendo mais harmonia paranosso dia a dia.Reunimos, então, dez gentilezas q...

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AUTOCONHECIMENTO FORÇA INTUIÇÃO

Precisei me reinventar para sobreviver na quarentena Val Milanês seguiu seu coração para, mesmo à distância, tornar a vida de crianças mais mágica e divertida

Precisei me reinventar para sobreviver na quarentenaVal Milanês seguiu seu coração para, mesmo à distância, tornar a vida de crianças mais mágica e divertidaSaber escutar o coração é importante, mas há momentos em que essa habilidade se torna vital. Para Val Milanês, foi sua capacidade intuitiva que deu a coragem necessária para se reinventar durante as dificuldades da quarentena. Quando a pandemia obrigou todos os negócios a fecharem, ela enfrentou uma crise financeira sem precedentes. Há cinco anos trabalhando como personagem vivo de festas infantis em São João de Meriti, no Rio de Janeiro, Val viu todos os clientes agendados para os três meses seguintes cancelarem seu serviço. Especialista em interpretar princesas conhecidas dos contos de fadas, a artista começou a pesquisar formas de levar seu trabalho para o unive...

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