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Por que todo mundo precisa de um tempo desconectado Para entrarmos em contato com nossa intuição é preciso nos desligarmos dos excessos do mundo exterior.

Quando você acorda, qual é sua rotina na cama? Depois de bocejar e coçar os olhos, você checa o celular? Se sim, você é como milhões de pessoas que não desgrudam da telinha desde de manhã até a hora de ir para a cama, quando, muitas vezes, pegamos o aparelho para ver se tem alguma novidade e passamos muitos minutos rolando barras nas redes sociais.Pesquisas estimam que pegamos nos celulares, em média, 221 vezes ao dia. Tocamos nele mais de 2600 vezes. Esses aparelhos viraram extensões dos nossos corpos e nos ajudam a buscar informações e a nos comunicar com o mundo todo. O problema é que nem sempre conseguimos nos desligar dele. Constantemente somos absorvidos pelas atrações das telas e esquecemos do mundo ao redor.Essa compulsão por notificações não é nada benéfica para nossa mente. Ficamos com a cabeça agitada e ...

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Como desenvolver a coragem para seguir o coração Aceitar a vulnerabilidade nos torna mais fortes para escutar nossa intuição.

Seguir nosso coração exige coragem. Todas nós sabemos disso, especialmente quando nosso pensamento racional e lógico parecem dizer o contrário do que nossa intuição. É normal bater a dúvida: como saber se é hora de seguir o coração? A resposta é mais simples do que parece. Temos que desenvolver, primeiro, a coragem para confiar no que nossa intuição diz.Antes de mais nada, precisamos nos lembrar que a palavra coragem não significa ausência de medo, como muitas pessoas costumam acreditar. Na verdade, é a nossa capacidade de agir apesar do medo. A própria origem da palavra coragem (coraticum, em latim) quer dizer "ação do coração", pois as pessoas acreditavam que era ali que residia sua bravura. Ser corajosa, então, não quer dizer que vamos fingir que coisas ruins não acontecem ou que os riscos estão todos...

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10 dicas para enfrentar uma montanha-russa emocional Como desenvolver a habilidade para lidar com os sentimentos que acompanham os altos e baixos da vida.

Nossas emoções têm papel importante na nossa saúde física e mental. Para levarmos uma vida equilibrada, não há outro jeito: temos de lidar com os sentimentos ruins com a mesma calma que encaramos os momentos bons. Na prática, é claro, isso não é tão simples. Muitas vezes nos sentimos sobrecarregadas e fica complicado manter a tranquilidade para tomar as melhores decisões. A boa notícia é que, embora seja uma tarefa difícil, encarar a instabilidade com olhar positivo não é impossível.Reunimos abaixo 10 dicas para ajudar você a enfrentar uma montanha-russa emocional e aprender a processar seus sentimentos de uma maneira mais consciente. Depois disso, as curvas e as descidas não assustarão mais tanto quanto antes. 1. Perceba os sinais do seu corpoQuando estamos em uma situação estressante, nosso corpo nos envia sinais...

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Como reconhecer e aguçar sua intuição materna Mesmo que você não perceba, sua inteligência intuitiva desempenha um papel importante na maternidade

"Leva o casaco, pode esfriar". Todo mundo já ouviu a mãe dizer essa frase em um dia quente e, para nossa sorte, acertar em cheio. Se você é mãe, deve ter experimentado a sensação poderosa de possuir todo o conhecimento do mundo em relação às suas crianças, ainda que elas, muitas vezes, não acreditem.Essa habilidade materna se aplica a tudo. São comuns histórias de mães adivinharem alguma travessura dos filhos ou anteciparem algum acontecimento perigoso com eles. Quem nunca se espantou, afinal, com a capacidade materna de saber o que o filho pensa sem que seja necessário dizer uma única palavra? E o que dizer daqueles momentos em que tudo parece desmoronar e nossa mãe nos envia uma mensagem para perguntar como estamos?A intuição materna nada mais é do que nosso corpo, mente e coração trabalhando juntos para c...

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A intuição feminina tem poder

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Como seguir a agenda capilar Monange?

É muito simples: você só precisa misturar um dos três finalizadores do kit com o creme de tratamento Base Monange e intercalar os tratamentos conforme a necessidade dos cabelos. Também pode ser aplicado sozinho como um finalizador. Siga a agenda:

Finalizadores
Agenda Dia 1 Dia 2 Dia 3
Semana 1 Hidratação Nutrição Reconstrução
Semana 2 Nutrição Hidratação Nutrição
Semana 3 Hidratação Nutrição Reconstrução
Semana 4 Hidratação Hidratação Nutrição
Multivitamin

Dica:

Antes de iniciar a Agenda Capilar, é importante preparar os cabelos pra receber cada um dos tratamentos. Com extrato de bambu e complexo multivitamínico, o shampoo Monange AGENDA CAPILAR deixa os cabelos prontos e limpos pra você alterar entre hidratação, nutrição e reconstrução.

Veja como este diferencial atua em sua pele:

Monange nutre até a 2° camada* da sua pele. Sabe o que isso quer dizer? Que Monange possui ingredientes que nutrem profundamente, aumentando a elasticidade e deixando sua pele mais bonita.

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