O que é?

Na Reflexologia os pés e as mãos são entendidos como um mapa de todo o corpo, porque existem pontos reflexos aos órgãos e sistemas neles representados. Tais reflexos se dão através de canais energéticos chamados meridianos.

Assim, massageando estes pontos específicos nos pés ou mãos, a energia é liberada e flui desobstruindo órgãos ou sistemas proporcionando bem-estar e relaxamento.

Como fazer?

Pressione com o polegar (dedão), durante 3 segundos, o ponto a ser massageado e depois de 3 segundos tire a pressão do ponto. Outra maneira de massagear os pontos de Reflexologia é deslizando os polegares pelo ponto.